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Exercícios em casa - Mayoredad

Esse é uma série de exercícios e atividades que preparamos para nossos pacientes fazerem em casa nessa época de isolamento social e contenção do corona vírus.

Mande suas perguntas ou dúvidas pelo whatsapp: 41 98418-6982

Exercícios para fazer em casa

Alongamentos em casa para a terceira idade - Serie 01

Alongamentos em casa para a terceira idade - Serie 02

Alongamentos em casa para a terceira idade - Serie 03

Exercícios em casa para a terceira idade - Serie 01

Exercícios em casa para a terceira idade - Serie 02

Exercícios de aquecimento

Aquecimento para caminhada

Exercícios de alongamentos no solo

Exercícios para fazer sentado - Idosos ativos - Dicas de saúde - parte 01

Exercícios para fazer sentado - Idosos ativos - Dicas de saúde - parte 02

Exercícios para fazer sentado - Idosos ativos - Dicas de saúde - parte 03

Exercícios com bola - Idosos ativos - Dicas de saúde - parte 04

Exercícios com elástico - Idosos ativos - Dicas de saúde - parte 5

Exercícios em pé com apoio - Idosos ativos - Dicas de saúde - parte 06

Bate papo sobre envelhecimento

Bate papo sobre envelhecimento - é um programa semanal que vai ao canal todas as quintas, onde o Diretor da clínica Mayoredad João Gilberto responde as perguntas de clientes e usuários em geral sobre envelhecimento. Proposta de ser um espaço aberto e direto para tirar dúvidas e um canal direto com a Mayoredad. Clique aqui para Acessar o Conteúdo.

Bate papo sobre envelhecimento

Bate papo sobre envelhecimento - é um programa semanal que vai ao canal todas as quintas, onde o Diretor da clínica Mayoredad João Gilberto responde as perguntas de clientes e usuários em geral sobre envelhecimento. Proposta de ser um espaço aberto e direto para tirar dúvidas e um canal direto com a Mayoredad. Clique aqui para Acessar o Conteúdo.

Dicas de Prevenção de Quedas

Vídeo sobre dicas de prevenção de quedas.

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