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Idosos ativos - Dicas de saúde

Idosos ativos - Dicas de saúde - é uma série de vídeos feito pela Mayoredad com o objetivo de passar informações e dicas importantes para a manutenção da saúde fora do ambiente da clínica. São dicas de exercícios para fazer em casa, dicas de alimentação, beleza e muito mais.

Exercícios para fazer sentado - Idosos ativos - Dicas de saúde - parte 01

Exercícios para fazer sentado - Idosos ativos - Dicas de saúde - parte 02

Exercícios para fazer sentado - Idosos ativos - Dicas de saúde - parte 03

Exercícios com bola - Idosos ativos - Dicas de saúde - parte 04

Exercícios com elástico - Idosos ativos - Dicas de saúde - parte 5

Exercícios em pé com apoio - Idosos ativos - Dicas de saúde - parte 06

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